Giàn Tạ Đa Năng KFHG-22 Giá bán: 7.300.000 VNĐ

1. Đặc điểm cấu tạo chi tiết sản sản phẩm giàn tạ đa năng giá rẻ KFHG-22

- Mã sản phẩm: KFHG-22.

- Sản xuất: Hãng Động Lực

- Thương hiệu: Trung tâm Dụng Cụ Thể Thao HC

- Giá bán: 7.300.000 VNĐ

- Giàn tập tạ đa năng KFHG-22 được khiến cho từ khung thép chịu lực dày và sơn tĩnh điện màu ghi xám

- Độ dày thép: 1,8 mm.

- Màu sắc: đen, đỏ đẹp rất đẳng cấp.

- Bảo hành: 12 tháng

- Giàn tập tạ gồm có các chức năng:

+ Kéo xô: tập cơ vai, cơ lưng trên, ngực trên hiệu quả.

+ Ép ngực: tập cơ ngực, tạo rãnh ngực, cơ lưng nhanh chóng.

+ Đẩy trước: tập cơ ngực trước, cơ tay, cơ nhị bên nách, cơ tay sau.

+ Đá chân: tập cơ chân, cơ đùi, cơ bắp chuối.

Mọi chi tiết liên hệ:
- Website: dungcuthethaohc.vn
- Địa chỉ: 32 Định Công Hạ, Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội
- SĐT: 0977.567.356 - 0946.625.450
- Email: dungcuthethaohc@gmail.com

2: Chia sẻ cách tập thể hình với gian ta da nang KFHG-22 cho người thế hệ anh chị bắt đầu tập

1. Hãy dành 5 phút để phát động, khiến cho hot cơ thể, giãn những cơ, để việc tập luyện trở thành thuận lợi và uyển chuyển hơn, hạn chế được những tổn thương ko đáng có.

2. Hãy kiên cường tập luyện ở mức tạ nhẹ. Việc tập luyện thường xuyên, lâu dài có thể giúp thân thể mạnh bạo, săn chắc và giữ cân nặng bình ổn.

3. khi bị đau cơ khi thế hệ tập với giàn tập tạ đa năng KFHG-22 tuyệt đối không nghỉ hoàn toàn nhưng anh chị vẫn tập những bài khởi động nhẹ nhõm sẽ giúp bạn hồi phục tất cả. Cơn đau cơ sẽ tan biến. các ngày sau hãy tiếp tục với mức tạ nhẹ cho đến khi anh chị ko còn đau nữa.

4. Sau một thời kì tập luyện, anh chị cần phải hiểu thêm về quy định qua lại của các đội ngũ cơ đối với những bài tập rồi thế hệ lựa chọn mức tạ nâng cao. phép tắc đó là khi tập một bài tập đối với một đội ngũ cơ thì ko chỉ đội ngũ cơ đấy di chuyển mà còn có cả các hàng ngũ cơ khác tham gia qua lại cho nhau.

5. Để đẩy được ngực phải chăng thì cơ tay sau phải phải chăng và phải tập cơ tay sau.

6. Lịch tập tham khảo cho bạn với giàn tạ đa năng KFHG-22:

Thứ 2: Ngực + Tay sau + Bụng + bắp chuối

Thứ 3: Vai + Xô + Bụng

Thứ 4: Đùi + Bụng + bắp chuối

Lặp lại chu kỳ vào Thứ 5, Thứ 6, Thứ 7

Chủ nhật là ngày ngơi nghỉ để cơ bắp được phục hồi và lớn mạnh.